Pilates fusion

Fitness

dimanche 14/09 à 11h30 Espace Fitness A partir de 15€

Prochainement en vente

Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.

Dans un cours de Pilates Fusion, on ne se contente pas d’enchaîner les mouvements, on comprend pourquoi on les fait, de par l’engagement global du corps jusque dans leur impact physiologique. Chaque aspect du mouvement a sa raison d’être.

Le cours est intense, et plus on le fait, plus on progresse. L’objectif est d’apporter un entraînement global et fonctionnel pour que chaque participant observe ses progrès physiques et de coordination.

Les promesses ?

– Obtenir des abdominaux plus forts

– Sculpter ses fessiers, dessiner ses bras et affiner sa taille

– Mais surtout, devenir plus agile, plus mobile et plus connecté au corps

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)

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