Pilates fusion
En vente le 9 juin
Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.
Dans un cours de Pilates Fusion, on ne se contente pas d’enchaîner les mouvements, on comprend pourquoi on les fait, de par l’engagement global du corps jusque dans leur impact physiologique. Chaque aspect du mouvement a sa raison d’être.
Le cours est intense, et plus on le fait, plus on progresse. L’objectif est d’apporter un entraînement global et fonctionnel pour que chaque participant observe ses progrès physiques et de coordination.
Les promesses ?
– Obtenir des abdominaux plus forts
– Sculpter ses fessiers, dessiner ses bras et affiner sa taille
– Mais surtout, devenir plus agile, plus mobile et plus connecté au corps
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
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ZenRelaxation sonore pour une détente profonde
dimanche 14/09 - 16h45Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, en cristal, tambours , gongs, carillons et instruments vibratoires.En savoir plus -
Zen
Voyage aquatique sonore en duo
samedi 13/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 09h00Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau chaude et la vibration des Bols Tibétains. Grâce à la combinaison de la flottaison en eau chaude et aux vibrations des bols qui traversent...En savoir plus -
Zen
Méditation en mouvement
dimanche 14/09 - 10h15Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement. Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront...En savoir plus -
PaddleParcours
Initiation paddle (samedi)
samedi 13/09 - 09h00 samedi 13/09 - 10h15 ...Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les...En savoir plus -
Yoga
Yoga Vinyasa accessible à tous
samedi 13/09 - 13h45Un enchaînement dynamique et accessible à tous, où l’énergie circule librement.En savoir plus -
PaddleYoga
Yoga Paddle (samedi)
samedi 13/09 - 09h30 samedi 13/09 - 11h00 ...Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du...En savoir plus
