Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Stretching

Fitness

Stretching

samedi 12/09 à 16h30 Espace Fitness A partir de 15€
Votre intervenant : Sylvaine CALDERINI - LA VERRIÈRE

Un cours de stretching en douceur et en musique, à base d’étirements bien contrôlés pour votre corps, enlevant les tensions et les raideurs et améliore votre souplesse, détendre vos muscles pour un sentiment de bien-être, et le tout fini en relaxation.

Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)

Accessibilité :

samedi 12/09 à 16h30 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Yoga

    Yoga Thérapie du sommeil

    samedi 12/09 - 11h30
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  • Fitness

    Pilates fusion

    dimanche 13/09 - 11h30
    Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.
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  • Zen

    Relaxation sonore pour une détente profonde

    dimanche 13/09 - 16h45
    Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, bols en cristal, tambours, gongs, carillons et instruments vibratoires. Inspiré des traditions ancestrales asiatiques, ce bain sonore favorise la circulation de l’énergie (Qi), apaise le...
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  • Atelier Tai Chi shuan
    Zen

    Taï Chi Shuan Extérieur (samedi)

    samedi 12/09 - 11h30
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  • Zen

    Atelier Méditation Vin

    samedi 12/09 - 10h15 dimanche 13/09 - 10h15
    Accompagné des vibrations de bols tibétains, les yeux bandés, plongez dans une méditation pour aller à la rencontre de vos sensations physiques, vos émotions, vos souvenirs, des images, des couleurs…
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  • Zen

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