Trampoline
Sautez avec notre cours de Jump, une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour un entraînement cardio intense et amusant.
Sur des rythmes entraînants, vous exploitez la puissance de la gravité tout en tonifiant votre corps de la tête aux pieds. Les trampolines offrent une surface à faible impact, réduisant le stress sur les articulations tout en maximisant l’efficacité de votre entraînement cardiovasculaire. Que vous soyez novice ou adepte du Jump, notre cours s’adapte à tous les niveaux de condition physique, offrant des variations pour personnaliser l’intensité. En plus de brûler des calories, le Jump améliore la coordination, la stabilité et la force musculaire.
Transformez votre séance cardio en une expérience ludique et énergique. Préparez-vous à sauter, à sourire et à vous surpasser avec notre cours de Jump.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+65 ans)
Accessibilité :
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ZenVoyage immersif avec casques audios
samedi 12/09 - 10h30Installez votre casque… et laissez le monde extérieur s’effacer. Guidé par la respiration et la musique, vous entrez dans un espace de calme et de présence.En savoir plus -
PaddleYoga
Yoga Paddle (dimanche)
dimanche 13/09 - 09h30 dimanche 13/09 - 11h00 ...Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du...En savoir plus -
Yoga
Yoga danse
samedi 12/09 - 17h30Le Yoga Danse c’est … de la danse ! Approprions-nous donc la chorégraphie et la musique.En savoir plus -
Fitness
BODYART Yang
dimanche 13/09 - 16h00Le BODYART® est la fusion entre l’entrainement physique fonctionnel et la philosophie chinoise du Yin et du Yang. Dans ce cours le focus sera mis particulièrement sur les éléments Bois et Feu, synonymes d’expansion et...En savoir plus -
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Rouleaux de printemps healthy
dimanche 13/09 - 09h00L’atelier le plus fun, frais et coloré du week-end. Un arc-en-ciel de légumes croquants et vitaminés, des herbes fraîches pour cette fraîcheur qui fait du bien, le tout enveloppé dans des feuilles de riz translucides...En savoir plus -
Fitness
Born to move
samedi 12/09 - 15h15 dimanche 13/09 - 10h15Pour que les petits jouent dans la cour des grands Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !En savoir plus
