Yoga ludique parents-enfants

Yoga

samedi 13/09 à 15h00 dimanche 14/09 à 14h00 Espace Yoga A partir de 15€

Duo parent / enfant

Votre intervenant : Roland GRANOTTIER

Prochainement en vente

Enfant obligatoirement accompagné d’un adulte
Un seul billet est nécessaire pour le duo

Cette séance, spécialement conçue pour les enfants de 5 à 11 ans, est accessible à tous, de 4 à 77 ans. Une belle opportunité de renforcer la complicité à travers des postures amusantes, des exercices d’équilibre et des éclats de rire, le tout sur les tapis de yoga.

À partir de 4 ans

Les ateliers qui pourraient vous plaire :

Fitness

Pilates (initiation)

samedi 13/09 - 09h00

Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.
En savoir plus
Fitness

Nia : danses, arts martiaux et yoga

samedi 13/09 - 17h45

S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...
En savoir plus
Zen

Auto-hypnose et sommeil

samedi 13/09 - 15h15

Nous passons en moyenne 25 à 27 ans de notre vie à dormir, pourtant, le sommeil reste un défi pour beaucoup : réveils nocturnes, insomnies, pensées envahissantes… Ce parcours vous aidera à découvrir des techniques...
En savoir plus
Zen

Zazen, réveil japonais

samedi 13/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 09h00

Venez profiter d’un réveil en douceur et en conscience avec cet atelier de découverte de la méditation Zazen. Christelle, formée en méditation pleine conscience, vous guidera sur la posture et sur la respiration. Pour le...
En savoir plus
Cuisine saine

California sucré

dimanche 14/09 - 14h00

Découvrez les California comme vous ne les avez jamais vus ! Durant 1h vous réaliserez des California originaux avec une base de riz à sushis cuite comme un riz au lait, recouverte d’une pâte à...
En savoir plus
Yoga

Yoga pour les jeunes

samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 12h00

Venez initier vos enfants à l’univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d’expression pour chacun.
En savoir plus