Yoga et Art du mouvement japonais
En vente le 9 juin
Une approche libre et vivante du yoga
Mika de Brito vous invite à un voyage entre mouvement, méditation et traditions japonaises. Une immersion unique où le yoga devient un art de vivre, inspiré par la philosophie zen et la poésie des Haïkus.
Un yoga libre et accessible à tous
Mika propose une forme de « gymnastique intelligente », où chaque posture est un pont entre le corps et l’esprit. Son enseignement, à la fois fluide et profond, s’adapte à chacun, du débutant au pratiquant avancé. Un même souffle, une même expérience, malgré nos différences.
Atelier
Un cours où la respiration et les postures en mouvement vous guideront vers un état de pleine présence. Une immersion inspirée des arts corporels japonais, alliant fluidité et maîtrise.
🌿 Un moment hors du temps, entre silence et vibration, mouvement et intériorité. Venez explorer cette approche libre et vivante du yoga avec Mika de Brito !
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
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ParcoursYogaAtelier Five Flow® : Pilier Eau
dimanche 14/09 - 16h30Dans ces ateliers dédiés à la femme et à l’énergie féminine, vous explorerez les piliers Terre et Eau du Five Flow® à travers des postures, des mudras et des mantras, tout en étant soutenues par...En savoir plus -
Yoga
Sophro Yoga, le lâcher-prise
samedi 13/09 - 17h30Le Sophro Yoga combine deux disciplines complémentaires : la sophrologie et le yoga, afin d’offrir une pratique harmonieuse et bénéfique. Cette association est naturelle, la sophrologie s’inspirant en partie des principes du yoga.En savoir plus -
Zen
Relaxation sonore pour une détente profonde
dimanche 14/09 - 16h45Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, en cristal, tambours , gongs, carillons et instruments vibratoires.En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 13h30Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...En savoir plus -
Fitness
Pilates fusion
dimanche 14/09 - 11h30Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés. Dans un cours de Pilates Fusion, on ne se contente pas d’enchaîner...En savoir plus -
ParcoursZen
Auto-hypnose et sommeil
samedi 13/09 - 15h15Nous passons en moyenne 25 à 27 ans de notre vie à dormir, pourtant, le sommeil reste un défi pour beaucoup : réveils nocturnes, insomnies, pensées envahissantes… Ce parcours vous aidera à découvrir des techniques...En savoir plus
