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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Sandra SIBUÉ

Sophrologie : Gestion du stress / Sophrologie : Le sommeil

Sandra SIBUÉ

Sandra Sibué est spécialisée dans l’accompagnement global du bien-être, alliant techniques thérapeutiques, pratiques corporelles et approches énergétiques.

Elle a débuté son parcours par une certification en sophrologie, qu’elle a complétée par un certificat de praticienne, puis de maître praticienne en hypnose ericksonienne. Elle est également certifiée en thérapie comportementale et cognitive, avec une expertise particulière en gestion du stress et de l’anxiété, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire, accompagnement de la ménopause et préparation mentale. Soucieuse d’approfondir ses compétences, elle continue de se former régulièrement grâce à la supervision.

Une approche globale du bien-être

En complément de son accompagnement thérapeutique, Sandra propose des séances de yoga thérapeutique et de Yin Yoga, disciplines qu’elle a initialement étudiées auprès d’un médecin et qu’elle perfectionne à travers des formations continues.

Elle intègre également une dimension énergétique à sa pratique grâce à ses formations en Reiki et au Massage des 5 Continents.

Engagée et bienveillante, elle met son expertise et son dynamisme au service de celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre physique et mental durable.

Les ateliers de : Sandra SIBUÉ
  • Yoga

    Sophro Yoga, le lâcher-prise

    samedi 13/09 - 17h30
    Le Sophro Yoga combine deux disciplines complémentaires : la sophrologie et le yoga, afin d’offrir une pratique harmonieuse et bénéfique. Cette association est naturelle, la sophrologie s’inspirant en partie des principes du yoga.
    En savoir plus
  • ParcoursZen

    Le sommeil par la sophrologie

    dimanche 14/09 - 15h30
    Découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.
    En savoir plus
  • Zen

    Sophrologie : Gestion du stress et des émotions

    samedi 13/09 - 16h30
    La sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré.
    En savoir plus
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