Zen
Méditation en mouvement
dimanche 14/09 à 10h15
Espace Zen
A partir de 15€
Votre intervenant :
Safia AYAD
Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement.
Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront confort et lâcher prise.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
dimanche 14/09 à 10h15 :
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