Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Conf’expérience : Reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi, Loic Ternisien

Conférence

Conf’expérience : Reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi, Loic Ternisien

jeudi 3/09 à 20h30 Centre culturel et des congrès A partir de 10€
Votre intervenant : Loïc Ternisien

Entre surcharge d’informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s’écouter, de comprendre ses besoins… et d’agir avec justesse.

À travers cette conf’expérience immersive, Loïc Ternisien vous propose de revenir à l’essentiel :

– comprendre les bases fondamentales de la santé en 11 leviers

– retrouver du bon sens et de la clarté

– expérimenter, concrètement, des outils applicables au quotidien

Plus qu’une simple conférence, c’est une véritable expérience à vivre :

un moment pour se reconnecter à son corps, ressentir, tester… et repartir avec des clés concrètes pour devenir acteur de sa santé.

jeudi 3/09 à 20h30 : Accéder à la billetterie
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