Paddle
Initiation paddle (dimanche)
dimanche 10/09 à 09h00
dimanche 10/09 à 10h15
dimanche 10/09 à 11h30
dimanche 10/09 à 14h00
dimanche 10/09 à 15h15
dimanche 10/09 à 16h30
dimanche 10/09 à 17h45
Plage de Mémard
A partir de 15€
Votre intervenant :
Club Nautique de Voile (CNVA)
Atelier
Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode.
Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les conditions.
Le SUP se pratique pour son côté détente et découverte mais aussi pour son côté sportif afin de travailler l’endurance et le renforcement musculaire.
dimanche 10/09 à 09h00 :
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dimanche 10/09 à 10h15 :
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dimanche 10/09 à 11h30 :
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dimanche 10/09 à 14h00 :
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dimanche 10/09 à 15h15 :
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dimanche 10/09 à 16h30 :
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samedi 9/09 - 11h30Cette séance a pour but de créer une bulle de bien-être pour gagner de l’aisance et de l’amplitude dans ses mouvements, prendre un temps pour soi en diminuant son stress et obtenir une sensation de...En savoir plus -
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samedi 9/09 - 11h00 dimanche 10/09 - 11h00A travers une marche douce dans le Jardin Vagabond et le sentier « au fil de l’eau », venez découvrir quel serait le sens qui vous ferait partir le plus aisément dans cet état si ressourçant qu’est...En savoir plus -
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samedi 9/09 - 09h00 dimanche 10/09 - 16h00Atelier La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit...En savoir plus -
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dimanche 10/09 - 08h30Atelier Le petit déjeuner, le repas le plus important de la journée…Mais comment l’équilibrer ?En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous
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