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Aix-les-Bains riviera des Alpes

Initiation paddle (dimanche)

Be-Fit aix Paddle atelier yoga paddle - le lac du Bourget
Paddle club nautique de voile
Paddle

Initiation paddle (dimanche)

dimanche 10/09 à 09h00 dimanche 10/09 à 10h15 dimanche 10/09 à 11h30 dimanche 10/09 à 14h00 dimanche 10/09 à 15h15 dimanche 10/09 à 16h30 dimanche 10/09 à 17h45 Plage de Mémard A partir de 15€
Votre intervenant : Club Nautique de Voile (CNVA)
Club nautique de voile

Atelier
Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode.
Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les conditions.
Le SUP se pratique pour son côté détente et découverte mais aussi pour son côté sportif afin de travailler l’endurance et le renforcement musculaire.

dimanche 10/09 à 09h00 : Accéder à la billetterie
dimanche 10/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie
dimanche 10/09 à 11h30 : Accéder à la billetterie
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dimanche 10/09 à 16h30 : Accéder à la billetterie
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    Respire le mouvement

    samedi 9/09 - 11h30
    Cette séance a pour but de créer une bulle de bien-être pour gagner de l’aisance et de l’amplitude dans ses mouvements, prendre un temps pour soi en diminuant son stress et obtenir une sensation de...
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  • Zen

    Hypno Rando

    samedi 9/09 - 11h00 dimanche 10/09 - 11h00
    A travers une marche douce dans le Jardin Vagabond et le sentier « au fil de l’eau », venez découvrir quel serait le sens qui vous ferait partir le plus aisément dans cet état si ressourçant qu’est...
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  • Atelier barre à terre
    Fitness

    Barre à terre

    samedi 9/09 - 09h00 dimanche 10/09 - 16h00
    Atelier La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit...
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    Prendre soin de mon psoas

    samedi 9/09 - 11h45
    Atelier Une pratique ciblée sur le renforcement et l’étirement du psoas.
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  • Cuisine saine

    Pancakes et smoothie santé

    dimanche 10/09 - 08h30
    Atelier Le petit déjeuner, le repas le plus important de la journée…Mais comment l’équilibrer ?
    En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains