Zen
Nia Moving To Heal
dimanche 13/09 à 09h00
Espace Fitness
A partir de 15€
Votre intervenant :
Sophie RIPKA
« Nia Moving To Heal »
La pratique : Nia® Moving To Heal (bouger pour aller mieux) est un cours de Nia avec des pas plus simples et plus doux réalisés en musique. Les participants apprennent à personnaliser le mouvement pour l’adapter à leurs besoins de confort et de santé. Des chaises sont même mises à la disposition pour les utiliser pour une stabilité, un plaisir et un confort maximal.
L’intervenante :
En Nia, Sophie est Black Belt (plus haut grade). En plus d’animer des cours, stages …elle est l’interlocutrice Nia en France, organise les formations et a coorganisé le premier Festival en 2025 à Aix-les-Bains.
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
dimanche 13/09 à 09h00 :
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