Do-In d’automne : prends soin de toi de l’intérieur
Le Do-In, c’est une pratique énergétique de bien-être d’origine japonaise, douce, profonde… et accessible à tous. Au programme : étirements, postures, méditation — et surtout, des auto-massages, véritable cœur de la séance, pour réveiller le corps de l’intérieur.
Cette session sera accordée à la saison : l’automne, saison du Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise. On travaillera en particulier sur les poumons et le gros intestin, les organes de la transition, du lâcher-prise, pour aborder le changement de saison avec légèreté plutôt qu’avec la tristesse ou les angoisses que cette période peut parfois faire remonter.
Repartez avec des outils simples, concrets, que vous pourrez pratiquer seul·e chez vous, pour traverser l’automne en pleine énergie.
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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YogaDanse intuitive en pleine nature avec casque
samedi 12/09 - 14h00 dimanche 13/09 - 14h00Guidée à la voix et en musique, Pulse est une expérience de danse intuitive en extérieur, portée par vos sensations. Pas de chorégraphie, pas de performance : juste le mouvement vrai, celui qui émerge quand...En savoir plus -
Conférence
Comment reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi ?
jeudi 3/09 - 20h30Entre surcharge d’informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s’écouter, de comprendre ses besoins… et d’agir avec justesse.En savoir plus -
Fitness
Bungy Pump
samedi 12/09 - 15h30 dimanche 13/09 - 15h00Le Bungy Pump est une activité proche de la marche active, mais avec des bâtons à ressort. Grâce au système de ressort des bâtons, le marcheur va augmenter sa dépense énergétique grâce à un travail...En savoir plus -
Fitness
BODYART Yang
dimanche 13/09 - 16h00Le BODYART® est la fusion entre l’entrainement physique fonctionnel et la philosophie chinoise du Yin et du Yang. Dans ce cours le focus sera mis particulièrement sur les éléments Bois et Feu, synonymes d’expansion et...En savoir plus -
Yoga
Féminin taoïste : la voie du “non-forcer”
dimanche 13/09 - 09h00Un atelier sur le lâcher-contrôle, apprendre à suivre le flux. Idéal pour les femmes & la ménopause.En savoir plus -
Zen
Roll on cicatrisant
dimanche 13/09 - 09h00Offrez une synergie d’exception pour accompagner votre peau lors de cet atelier pratique. Vous découvrirez des huiles essentielles et végétales sélectionnées pour leurs vertus réparatrices et apaisantes, nous explorerons ensemble l’équilibre de leurs ressources naturelles...En savoir plus
