ConférencePrendre soin
Comment nos pensées impactent notre bien-être mental ?
samedi 12/09 à 15h00
Votre intervenant :
L'application Sophronitis
Il sera abordé un sujet central de la méthode et l’application Sophronitis : comment et pourquoi nos pensées nous influencent sur notre bien-être mental au quotidien. Avec des exemples concrets, il sera présenté en quoi nos interprétations façonnent notre stress, notre confiance et notre niveau de sérénité. Des outils pratiques seront également partagés pour apprendre à identifier ses pensées parasites, afin d’agir durablement dessus, pour retrouver davantage de confort et d’équilibre personnel dans un quotidien plus épanoui.
Accessibilité :
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