ConférencePrendre soin
Garder sa Vitalité, cultiver sa santé
samedi 12/09 à 17h00
Espace prendre soin
Votre intervenant :
Jonathan Genin
Je vous partage ici les clés de ce que j’appelle la « Discipline Joyeuse ».
Venez découvrir comment retrouver la Joie du Mouvement spontané comme lorsque nous étions enfants !
J’utilise aussi bien des techniques et outils issu de ma pratique du Pilates que de la Programmation Neuro Linguistique et des arts de Santé orientaux.
Une fusion que je nomme Le Je Du Mouvement !
Au plaisir de vous retrouver pour cette 10 e édition du BE FIT !
Accessibilité :
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
Cuisine saineTarte aux pommes et sa crème de plantes sauvages
dimanche 13/09 - 14h00Ce sera pour vous l’occasion de découvrir une nouvelle façon de cuisiner, en utilisant des plantes sauvages cueillies par nos soins dans le massif des Bauges. Vous préparerez une délicieuse tarte aux pommes accompagnée d’une...En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Garder sa Vitalité, cultiver sa santé
samedi 12/09 - 17h00Je vous partage ici les clés de ce que j’appelle la « Discipline Joyeuse ». Venez découvrir comment retrouver la Joie du Mouvement spontané comme lorsque nous étions enfants !En savoir plus -
Zen
Méditation en famille
samedi 12/09 - 10h15Parents, enfants, adolescents, venez tenter l’expérience de la méditation en famille !En savoir plus -
Yoga
Yoga Thérapie Confiance en Soi
dimanche 13/09 - 15h15La confiance en soi se cultive à travers le corps et l’esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et...En savoir plus -
ConférenceParcoursPrendre soin
Booster son immunité avant l’arrivée du froid
samedi 12/09 - 16h00La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a une approche préventive de la santé et propose de nombreux outils pour préparer notre organisme à affronter les premiers frimas et lutter contre les maladies de l’hiver. Cette conférence...En savoir plus -
Zen
Atelier Méditation Vin
samedi 12/09 - 10h15 dimanche 13/09 - 10h15Accompagné des vibrations de bols tibétains, les yeux bandés, plongez dans une méditation pour aller à la rencontre de vos sensations physiques, vos émotions, vos souvenirs, des images, des couleurs…En savoir plus
