Zen
Méditation
dimanche 13/09 à 11h45
Rdv devant la tente Billetterie
A partir de 8€
Votre intervenant :
Christelle PERCIE DS - L'ATELIER DES BULLES
La méditation est une pratique accessible à toutes et à tous et bénéfique pour notre santé mentale et physique.
Elle favorise nos capacités d’attention, de concentration et d’apprentissage, elle régule nos émotions, nos pensées perturbantes, elle favorise le calme intérieur et le bon sommeil et permet une meilleure relation à soi et aux autres.
Cette méditation au jardin est une invitation à prendre soin de vous dans un cadre exceptionnel, à profiter pleinement de la nature qui nous entoure et à éveiller nos sens.
Laissez vous guider par Christelle, animatrice certifiée en ateliers de développement des compétences psychosociales qui pratique la méditation avec tous publics depuis 8 ans.
Prévoir tapis ou serviette et gourde
Tarif à 8€ pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et seniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
dimanche 13/09 à 11h45 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
ConférenceParcoursPrendre soinL’énergie du Qi et la charge mentale : réharmoniser son énergie vitale et son cerveau avec Lagons de Soi by Janyce
dimanche 13/09 - 10h00Quand la charge mentale monte, c’est comme si l’énergie “se bloque” : le corps s’épuise, le cerveau surchauffe, et la clarté disparaît. Cette conférence relie la notion de Qi (énergie vitale dans la culture chinoise)...En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Garder sa Vitalité, cultiver sa santé
samedi 12/09 - 17h00Je vous partage ici les clés de ce que j’appelle la « Discipline Joyeuse ». Venez découvrir comment retrouver la Joie du Mouvement spontané comme lorsque nous étions enfants !En savoir plus -
Conférence
Conférence Lucille Woodward
samedi 12/09 - 16h20Coach sportive et figure incontournable du bien-être, Lucile Woodward partagera son parcours, ses expériences et ses conseils pour intégrer durablement le sport et le bien-être dans son quotidien. À travers un échange inspirant et accessible,...En savoir plus -
ParcoursZen
Qi Gong initiation
dimanche 13/09 - 11h30Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus -
Fitness
Nia Classique : danse, des arts martiaux et du yoga
samedi 12/09 - 17h45S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...En savoir plus -
Cuisine saine
Poulet Kung Pao parfumé
dimanche 13/09 - 12h00Découvrez les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique en réalisant un Poulet Kung Pao parfumé, équilibré et plein de caractère. Un atelier gourmand pour apprendre à cuisiner sainement tout en maîtrisant les bases d’un plat...En savoir plus
