Sophrologie : Gestion du stress et des émotions

Zen

samedi 13/09 à 16h30 Espace Zen A partir de 15€

Votre intervenant : Sandra SIBUÉ

Prochainement en vente

Je vous propose de découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré dans toutes les situations de la vie quotidienne.

Je vous proposerai des exercices de relaxation dynamique qui pourront être reproduits facilement à la maison.

Je vous donnerai quelques conseils dans le cadre d’une approche holistique.

Et nous ferons un rapide test de personnalité pour mieux vous comprendre.

Tarif 8€ pour les adolescents et seniors +65 ans

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