Bodyart – fitness
Atelier
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Son approche holistique vise à stimuler les muscles, les organes internes, la concentration et la conscience de soi, en intégrant profondément la respiration pour renforcer la connexion corps-esprit. La liberté individuelle est au cœur de BODYART, encourageant chacun à trouver sa propre voie vers le bien-être, sans jugement ni pression. En rejetant les équipements traditionnels, BODYART favorise la conscience corporelle à travers la résistance naturelle et l’équilibre.
Cette expérience transformative invite à explorer notre être intérieur et à vivre pleinement chaque instant de notre vie.
Tarif à 8€ pour les adolescents et séniors (+ 65 ans)
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Prendre soinMieux gérer son énergie
dimanche 15/09 - 09h00Vous découvrirez comment passer d’un mode de dépense énergétique constante à un mode d’accumulation. ConférenceEn savoir plus -
Fitness
Les mills functional strength
samedi 14/09 - 16h30Une approche novatrice du développement de la force, pour développer sa puissance et ses capacités athlétiques & fonctionnelles, de manière fun et équilibrée.En savoir plus -
Cuisine saine
Millefeuille léger et croustillant à la myrtille
dimanche 15/09 - 15h30Réalisez une alternative au traditionnel millefeuille avec cette préparation légère et croustillante au Skyr et à la myrtille acidulée ! Gourmandise et équilibre seront au rendez-vous dans ce dessert ! Tarif ado (-18 ans) et séniors...En savoir plus -
Yoga
Vinyasa high tempo
samedi 14/09 - 09h00Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individusEn savoir plus -
Cuisine saine
Dessert meringué frais et apaisant, miel & dattes
samedi 14/09 - 09h00Atelier Venez réaliser et déguster une pièce individuelle, peu calorique, légère et croquante qui vous apaisera pour le reste de la journée…En savoir plus -
Prendre soin
Mettre nos émotions à notre service
samedi 14/09 - 17h00Peut-on réellement agir, inter agir avec nos émotions, pour mettre toutes nos ressources en valeur ? Conférence par Jonathan GeninEn savoir plus
