Zen
Méditation en mouvement
dimanche 14/09 à 10h15
Espace Zen
A partir de 15€
Votre intervenant :
Safia AYAD
Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement.
Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront confort et lâcher prise.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
dimanche 14/09 à 10h15 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
ParcoursZenDégustation émotionnelle et sensorielle de vins et de saké
samedi 13/09 - 10h00 dimanche 14/09 - 10h00Accompagné des vibrations de bols tibétains, les yeux bandés, plongez dans une méditation pour aller à la rencontre de vos sensations physiques, vos émotions, vos souvenirs, des images, des couleurs…En savoir plus -
Yoga
Yoga du visage tonifiant
samedi 13/09 - 16h00Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique pour tonifier, lisser et illuminer votre peau. Au cours de cet atelier, Valérie vous accompagne pour vous faire découvrir des techniques expertes, des gestes simples...En savoir plus -
Yoga
Yoga et méditation japonaise
dimanche 14/09 - 09h00Un cours où la respiration et les postures en mouvement vous guideront vers un état de pleine présence. Une immersion inspirée des arts corporels japonais, alliant fluidité et maîtrise.En savoir plus -
Zen
Sophrologie : Gestion du stress et des émotions
samedi 13/09 - 16h30La sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré.En savoir plus -
Yoga
Atelier Five Flow® : Pilier Terre
samedi 13/09 - 10h15Dans ces ateliers dédiés à la femme et à l’énergie féminine, vous explorerez les piliers Terre et Eau du Five Flow® à travers des postures, des mudras et des mantras, tout en étant soutenues par...En savoir plus -
Zen
Art-thérapie en famille : notre voyage imaginaire
samedi 13/09 - 11h00L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.En savoir plus
