Accéder à la billetterie
Un événement organisé par :
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Méditation en famille

Zen

Méditation en famille

samedi 9/09 à 10h15 dimanche 10/09 à 15h15 Espace Zen A partir de 15€
Duo parent / enfant
Votre intervenant : Christelle PERCIE DS - L'ATELIER DES BULLES
Christelle Mancuso

Atelier
1 place adulte achetée, 1 place enfant offerte (7 à 12 ans)

l’Atelier des Bulles propose plusieurs pratiques de l’attention concrètes adaptées aux enfants et aux adolescents (pratique ludique, statique ou en mouvement dans le respect de chacun).

Venez expérimenter cette pratique en famille pour sortir du « pilotage automatique », diriger votre attention sur l’expérience de l’instant, vous relier à vos sensations corporelles, vous ancrer dans le moment présent et profiter pleinement d’un moment privilégié ensemble.

La rentrée est une excellente occasion pour adopter cette pratique en famille et découvrir ses nombreux bienfaits (prouvés scientifiquement) :

Favorise les capacités d’attention, de concentration, d’apprentissage,
Régule les émotions, les pensées négatives et perturbantes,
Favorise la relaxation, le calme intérieur et le bon sommeil,
Permet une meilleure relation à soi et aux autres,
Favorise la flexibilité mentale et comportementale.

A partir de 7 ans
samedi 9/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie
dimanche 10/09 à 15h15 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Cuisine saine

    Paris-Aix revisité

    dimanche 10/09 - 15h30
    Atelier Venez découvrir dans la bonne humeur la botte secrète de notre chef pâtissier Francesco Catanzaro pour réaliser un entremet Paris-Aix revisité !
    En savoir plus
  • Marche nordique
    Fitness

    Marche Nordique

    samedi 9/09 - 16h45
    Atelier L’essayer, c’est l’adopter ! Cette forme de marche avec bâtons constitue une activité vraiment complète. La marche nordique engage environ 90% des muscles du corps. Si on compte le sourire, parce qu’on est content...
    En savoir plus
  • Qi gong de la femme
    Zen

    Qi Gong de la femme

    dimanche 10/09 - 09h00
    Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...
    En savoir plus
  • Cuisine saine

    Pancakes et smoothie santé

    dimanche 10/09 - 08h30
    Atelier Le petit déjeuner, le repas le plus important de la journée…Mais comment l’équilibrer ?
    En savoir plus
  • Yoga

    Les 3 salutations du yoga

    dimanche 10/09 - 13h15
    Atelier Soleil / Lune / Terre
    En savoir plus
  • Yoga

    Yin yoga aux sons des bols tibétains

    dimanche 10/09 - 09h45
    Masterclass Avec Katherine HOLLIER. Atelier de yoga et sonothérapie. Relaxant et accessible à tous.
    En savoir plus
Des dizaine d'activités pour vous Pour découvrir ou perfectionner vos pratiques Découvrir le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains