Méditation en famille
Enfant obligatoirement accompagné d’un adulte
Un seul billet est nécessaire pour le duo
Christelle vous accompagnera avec douceur dans cette pratique, en proposant des méditations statiques ou en mouvement, accessibles à toutes et tous. Animée par l’envie de transmettre, elle partage des outils simples et concrets pour cultiver l’attention au quotidien.
Ce sera l’occasion de découvrir les bienfaits de la méditation, et peut-être même d’adopter cette pratique dans votre vie.
Offrez-vous un moment privilégié en famille : une parenthèse de calme et de présence, pour vous reconnecter à vous-même et à vos proches, au cœur de l’effervescence de la rentrée.
Venir avec un tapis ou une serviette
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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ZenAtelier Baume réparateur
samedi 12/09 - 15h30Offrez à votre peau un allié indispensable ! Lors de cet atelier pratique, vous apprendrez à fabriquer un baume réparateur polyvalent, idéal pour apaiser les petits maux du quotidien, les irritations cutanées, les zones sèches…En savoir plus -
Cuisine saine
Tarte aux pommes et sa crème de plantes sauvages
dimanche 13/09 - 14h00Ce sera pour vous l’occasion de découvrir une nouvelle façon de cuisiner, en utilisant des plantes sauvages cueillies par nos soins dans le massif des Bauges. Vous préparerez une délicieuse tarte aux pommes accompagnée d’une...En savoir plus -
Yoga
Yoga Thérapie Confiance en Soi
dimanche 13/09 - 15h15La confiance en soi se cultive à travers le corps et l’esprit. Cette séance vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et des visualisations pour renforcer votre ancrage, libérer les tensions et...En savoir plus -
Zen
Nia Moving To Heal
dimanche 13/09 - 09h00La pratique : Nia® Moving To Heal (bouger pour aller mieux) est un cours de Nia avec des pas plus simples et plus doux réalisés en musique. Les participants apprennent à personnaliser le mouvement pour l’adapter...En savoir plus -
Zen
Voyage aquatique sonore en duo (dimanche)
dimanche 13/09 - 09h00Voyage en douceur et en apesanteur alliant les bienfaits de l’eau chaude et la vibration des Bols Tibétains. Grâce à la combinaison de la flottaison en eau chaude et aux vibrations des bols qui traversent...En savoir plus -
Zen
Taï Chi Chuan en Intérieur
samedi 12/09 - 17h00Atelier Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de...En savoir plus
