Méditation en famille
Enfant obligatoirement accompagné d’un adulte
Un seul billet est nécessaire pour le duo
Christelle vous accompagnera avec douceur dans cette pratique, en proposant des méditations statiques ou en mouvement, accessibles à toutes et tous. Animée par l’envie de transmettre, elle partage des outils simples et concrets pour cultiver l’attention au quotidien.
Ce sera l’occasion de découvrir les bienfaits de la méditation, et peut-être même d’adopter cette pratique dans votre vie.
Offrez-vous un moment privilégié en famille : une parenthèse de calme et de présence, pour vous reconnecter à vous-même et à vos proches, au cœur de l’effervescence de la rentrée.
Venir avec un tapis ou une serviette
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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ParcoursZenMéditation taoïste
samedi 12/09 - 14h00 dimanche 13/09 - 10h15Dans l’immobilité trouver le mouvement, dans la vie quotidienne trouver le calme.En savoir plus -
Cuisine saine
Gâteau d’anniversaire au chocolat Arôme Aix Riviera 10 ans BE FIT
samedi 12/09 - 18h00Une expérience gourmande et sensorielle imaginée pour célébrer 10 ans d’énergie et de plaisir.En savoir plus -
Fitness
Barre à terre
samedi 12/09 - 14h00La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...En savoir plus -
Cuisine saine
Rouleaux de printemps healthy
dimanche 13/09 - 09h00L’atelier le plus fun, frais et coloré du week-end. Un arc-en-ciel de légumes croquants et vitaminés, des herbes fraîches pour cette fraîcheur qui fait du bien, le tout enveloppé dans des feuilles de riz translucides...En savoir plus -
Conférence
Conf’expérience : Reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi, Loic Ternisien
jeudi 3/09 - 20h30Entre surcharge d’informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s’écouter, de comprendre ses besoins… et d’agir avec justesse.En savoir plus -
PaddleYoga
Yoga Paddle (samedi)
samedi 12/09 - 09h30 samedi 12/09 - 11h00 ...Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du...En savoir plus
