Qi Gong : les sons thérapeutiques
Envie de relâcher les tensions et de retrouver calme et énergie ? Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques est une pratique douce et accessible à tous qui associe mouvements lents, respiration et sons vibrés. Chaque son agit sur un organe et aide à libérer le stress, apaiser les émotions et réharmoniser l’énergie du corps.
En quelques gestes simples, vous découvrez comment détendre profondément le corps et clarifier l’esprit. Une expérience surprenante, ludique et apaisante, idéale pour faire un premier pas dans l’univers du Qi Gong et prendre soin de soi.
Animé par Murielle Arrigoni, praticienne diplômée en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en arts énergétiques internes, cet atelier vous invite à une immersion pratique pour découvrir et ressentir les bienfaits de ces exercices.
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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ParcoursZenRelaxation sonore autour des énergies de la médecine chinoise
samedi 12/09 - 17h45Plongez dans une expérience vibratoire inspirée des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau.En savoir plus -
Cuisine saineMousse litchi pamplemousse et son sésame
dimanche 13/09 - 15h30Profitez d’un atelier à partager avec votre enfant pour apprendre à réaliser un dessert sain et gourmand aux saveurs chinoises : pamplemousse, litchi et sésame blond.En savoir plus -
Conférence
Conf’expérience : Reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi, Loic Ternisien
jeudi 3/09 - 20h30Entre surcharge d’informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s’écouter, de comprendre ses besoins… et d’agir avec justesse.En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 12/09 - 12h45 dimanche 13/09 - 13h30Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...En savoir plus -
ParcoursZen
Qi Gong : les sons thérapeutiques
samedi 12/09 - 09h00Envie de relâcher les tensions et de retrouver calme et énergie ? Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques est une pratique douce et accessible à tous qui associe mouvements lents, respiration et sons vibrés....En savoir plus -
Yoga
Yoga pour les jeunes
samedi 12/09 - 16h15 dimanche 13/09 - 12h00Venez initier vos enfants à l’univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d’expression pour chacun.En savoir plus
