Qi Gong : les sons thérapeutiques
Envie de relâcher les tensions et de retrouver calme et énergie ? Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques est une pratique douce et accessible à tous qui associe mouvements lents, respiration et sons vibrés. Chaque son agit sur un organe et aide à libérer le stress, apaiser les émotions et réharmoniser l’énergie du corps.
En quelques gestes simples, vous découvrez comment détendre profondément le corps et clarifier l’esprit. Une expérience surprenante, ludique et apaisante, idéale pour faire un premier pas dans l’univers du Qi Gong et prendre soin de soi.
Animé par Murielle Arrigoni, praticienne diplômée en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en arts énergétiques internes, cet atelier vous invite à une immersion pratique pour découvrir et ressentir les bienfaits de ces exercices.
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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Cuisine saineBùn chà Riviera
dimanche 13/09 - 10h30Un classique vietnamien gourmand : porc mariné et grillé, vermicelles de riz, herbes fraîches et légumes aigres-doux. Le tout sublimé par une sauce nuoc-mâm parfumée, pour un équilibre parfait entre fraîcheur et intensité.En savoir plus -
Zen
Art-thérapie enfant, mon super pouvoir intérieur
dimanche 13/09 - 11h30L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.En savoir plus -
Zen
Méditation
dimanche 13/09 - 11h45La méditation est une pratique accessible à toutes et à tous et bénéfique pour notre santé mentale et physique. Elle favorise nos capacités d’attention, de concentration et d’apprentissage, elle régule nos émotions, nos pensées perturbantes,...En savoir plus -
YogaZen
Danse intuitive en pleine nature avec casque
samedi 12/09 - 16h30 dimanche 13/09 - 10h15Guidée à la voix et en musique, Pulse est une expérience de danse intuitive en extérieur, portée par vos sensations. Pas de chorégraphie, pas de performance : juste le mouvement vrai, celui qui émerge quand...En savoir plus -
Yoga
Yoga de la femme, l’eau et le corps énergétique
dimanche 13/09 - 16h30Five Flow® : Le corps énergétique Un espace dédié au Yoga de la Femme pour explorer le mouvement en douceur, en lien avec l’élément eau et le corps énergétique.En savoir plus -
Fitness
Renforcement musculaire, vieillir en pleine forme
samedi 12/09 - 09h00Renforcement musculaire – Vieillir en pleine forme : Cette session de renforcement musculaire est pensée pour celles et ceux qui veulent rester forts, mobiles et en forme sur le long terme.En savoir plus
