Qi Gong : les sons thérapeutiques
Envie de relâcher les tensions et de retrouver calme et énergie ? Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques est une pratique douce et accessible à tous qui associe mouvements lents, respiration et sons vibrés. Chaque son agit sur un organe et aide à libérer le stress, apaiser les émotions et réharmoniser l’énergie du corps.
En quelques gestes simples, vous découvrez comment détendre profondément le corps et clarifier l’esprit. Une expérience surprenante, ludique et apaisante, idéale pour faire un premier pas dans l’univers du Qi Gong et prendre soin de soi.
Animé par Murielle Arrigoni, praticienne diplômée en médecine traditionnelle chinoise et enseignante en arts énergétiques internes, cet atelier vous invite à une immersion pratique pour découvrir et ressentir les bienfaits de ces exercices.
Tarif à 8 € pour les adolescents (de 12 à 18 ans) et séniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
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YogaYoga pour les jeunes
samedi 12/09 - 16h15 dimanche 13/09 - 12h00Venez initier vos enfants à l’univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d’expression pour chacun.En savoir plus -
Cuisine saine
Raviolis vapeur fondants
samedi 12/09 - 10h30Partagez un moment complice en famille lors d’un atelier de cuisine saine, en apprenant à réaliser de délicieux raviolis vapeur maison (ha kao au porc). Entre gestes simples et saveurs authentiques, petits et grands repartent...En savoir plus -
Fitness
Run class, mieux courir, avec plaisir
samedi 12/09 - 14h00Run class – Mieux courir, avec plaisir : Cette run class est dédiée à toutes les personnes qui souhaitent courir mieux, plus longtemps et sans se blesser. Lucile partagera des conseils concrets pour améliorer sa...En savoir plus -
Conférence
Conf’expérience : Reprendre le pouvoir sur sa santé, dans un monde où l’on ne sait plus ce qui est bon pour soi, Loic Ternisien
jeudi 3/09 - 20h30Entre surcharge d’informations, discours contradictoires et déconnexion progressive de notre corps, il devient difficile de s’écouter, de comprendre ses besoins… et d’agir avec justesse.En savoir plus -
Yoga
Danse intuitive en pleine nature avec casque
samedi 12/09 - 14h00 dimanche 13/09 - 14h00Guidée à la voix et en musique, Pulse est une expérience de danse intuitive en extérieur, portée par vos sensations. Pas de chorégraphie, pas de performance : juste le mouvement vrai, celui qui émerge quand...En savoir plus -
Yoga
Nordic Yoga
samedi 12/09 - 11h00 dimanche 13/09 - 10h00Réalisé en pleine nature, muni de bâtons nordiques, le Nordic Yoga ®️ conserve le rythme et le dynamisme de façon consciente. Nous explorons et redécouvrons notre manière de marcher et de respirer, plus libres, en...En savoir plus
