Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Relaxation sonore autour des éléments naturels

Zen

Relaxation sonore autour des éléments naturels

samedi 13/09 à 17h45 Espace Zen A partir de 15€
Votre intervenant : Anaïs ROYNARD

Plongez dans une expérience vibratoire en connexion avec la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu.
Les sons des instruments évoquent le murmure du vent, le chant de l’eau, le crépitement du feu.
Chaque élément vous invite à réharmoniser une partie de vous, à retrouver votre ancrage et votre légèreté.
Respirer, écouter, ressentir… et laisser les vibrations vous traverser.
Un voyage intérieur au rythme de la nature, pour revenir à l’essentiel.

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)

samedi 13/09 à 17h45 : Accéder à la billetterie
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