Yoga et Art du mouvement japonais
En vente le 9 juin
Une approche libre et vivante du yoga
Mika de Brito vous invite à un voyage entre mouvement, méditation et traditions japonaises. Une immersion unique où le yoga devient un art de vivre, inspiré par la philosophie zen et la poésie des Haïkus.
Un yoga libre et accessible à tous
Mika propose une forme de « gymnastique intelligente », où chaque posture est un pont entre le corps et l’esprit. Son enseignement, à la fois fluide et profond, s’adapte à chacun, du débutant au pratiquant avancé. Un même souffle, une même expérience, malgré nos différences.
Atelier
Un cours où la respiration et les postures en mouvement vous guideront vers un état de pleine présence. Une immersion inspirée des arts corporels japonais, alliant fluidité et maîtrise.
🌿 Un moment hors du temps, entre silence et vibration, mouvement et intériorité. Venez explorer cette approche libre et vivante du yoga avec Mika de Brito !
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
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YogaYoga pour les jeunes
samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 12h00Venez initier vos enfants à l’univers du yoga de manière ludique. Cet atelier mêle mouvement, respiration, créativité et détente. Un moment de joie et d’expression pour chacun.En savoir plus -
Cuisine saine
Douceur de tapioca exotique
samedi 13/09 - 15h30Laissez-vous embarquer dans un voyage culinaire sur le thème du Japon ! Durant cet atelier gourmand vous réaliserez un tapioca revisité façon riz au lait crémeux, accompagné d’un confit de mangue parfumé à la menthe...En savoir plus -
Zen
Art-thérapie adulte : mon totem de confiance
dimanche 14/09 - 15h15L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.En savoir plus -
Cuisine saine
Mochis Gourmands
dimanche 14/09 - 15h30Partez à la découverte d’une version saine et savoureuse des mochis, garnis de fruits et de chocolat. En une heure, apprenez à les réaliser avec des ingrédients sans sucres raffinés, sans gluten et sans lactose....En savoir plus -
ParcoursZen
Sylvothérapie Japon Shinin-Yoku
samedi 13/09 - 15h30 dimanche 14/09 - 14h00Ensemble, redécouvrez tous les bienfaits d’un bain de nature, apprenez à partager votre énergie avec celle des arbres.En savoir plus -
Yoga
Yoga Vinyasa accessible à tous
samedi 13/09 - 13h45Un enchaînement dynamique et accessible à tous, où l’énergie circule librement.En savoir plus
