Claudia VIBERT
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Claudia VIBERT


Méditation du matin / méditation collective / méditation du soir

BILLETTERIE 2019 OUVERTE !

La mindfulness, généralement traduit par pleine conscience ou pleine présence désigne l’état d’ouverture en lequel se vit l’instant présent.

Venez apprendre à méditer. Observer ses pensées, être le témoin de ce qu’il se passe à l’intérieur de soi, revenir à l’instant présent, simplement « être»…

Apprenez à vous ressourcer par vous-même pour refaire le plein d’énergie.

 

Contenu : la posture, la respiration, la visualisation, l’ancrage, exercices, échanges.

Bénéfices : calme mental, détente corporelle, concentration, créativité, sérénité.

Les thèmes abordés : Les clés en or pour réussir, Se connaître pour avancer, Le pouvoir du moment présent, Tête en paix – corps en fêtes, Déprogrammer ses peurs, Développer l’estime de soi, Réussir mes 5 prochaines années

Participez à ses ateliers

Samedi 15 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier | Cliquez pour réserver
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier | Cliquez pour réserver

 

Dimanche 16 juin 2019
8h00-9h30 | Méditation du matin + petit-déjeuner | Atelier | Cliquez pour réserver
12h15-13h15 | Méditation collective | Atelier | Cliquez pour réserver
17h15-18h15 | Méditation du soir | Atelier | Cliquez pour réserver