Claudia VIBERT
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Claudia VIBERT


Acorzen Méditation

Venez expérimenter la méditation de pleine conscience (Mindfulness). Observer ses pensées, être le témoin de ce qu’il se passe à l’intérieur de soi, revenir à l’instant présent, respirer, simplement « être ». Apprenez à vous ressourcer par vous-même pour refaire le plein d’énergie.

Contenu : la posture, la respiration, la visualisation, l’ancrage, les échanges.
Bénéfices : calme mental, détente corporelle, concentration, créativité, bien-être général.

Participez à ses ateliers

Samedi 9 juin
9h00 – 9h45 / Méditation / INSCRIPTIONS

Samedi 9 juin
13h00 – 13h45 / Méditation / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
9h00 – 9h45 / Méditation / INSCRIPTIONS

Dimanche 10 juin
13h00 – 13h45 / Méditation / INSCRIPTIONS