Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Massage Yoga Thaï

Zen

Massage Yoga Thaï

dimanche 14/09 à 11h30 Espace Zen A partir de 35€
Votre intervenant : Gaëlle - AZUR MASSAGES

Masterclass

Le massage traditionnel thaï est un massage qui existe depuis plus de 2500 ans.

Alternance de mobilisations passives et de pressions prodiguées en harmonie avec la respiration de celui/celle qui le reçoit, il se pratique au sol, sur futon, et par-dessus les vêtements. A la fois relaxant et énergisant, ce massage permet de se reconnecter à soi et à son essentiel.

Cet atelier, à la fois ludique et professionnel, vous propose d’apprendre à prodiguer des techniques de massage yoga thaï sous forme d’enchaînement chorégraphié.

Vous serez en binômes et allez en alternance donner, et recevoir. Un moment extraordinaire de bienveillance et de partage en perspective !

 

dimanche 14/09 à 11h30 : Accéder à la billetterie
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