L’énergie du Qi et la charge mentale : réharmoniser son énergie vitale et son cerveau avec Lagons de Soi by Janyce
Quand la charge mentale monte, c’est comme si l’énergie “se bloque” : le corps s’épuise, le cerveau surchauffe, et la clarté disparaît. Cette conférence relie la notion de Qi (énergie vitale dans la culture chinoise) à des repères neurosciences concrets : stress, attention, récupération, système nerveux. Tu découvres comment relancer la circulation intérieure avec des pratiques simples, faisables au quotidien (souffle, ancrage, micro-rituels). Le format est interactif, pédagogique, et accessible : tu repars avec une compréhension claire… et des outils immédiatement applicables. Objectif : retrouver énergie, concentration et sérénité, sans forcer.
Conférence animée par une Coache Neurosciences lauréate du Concours international des Lys d’Or 2026 Eveil Conscience et Humanisme.
Accessibilité :
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Cuisine saineSalade de nouilles au sésame et légumes croquants
samedi 12/09 - 16h30Plongez dans l’univers coloré et savoureux de l’Asie avec cette salade qui réveille les papilles et booste votre vitalité ! Des nouilles soba au sarrasin pour une énergie stable, sublimées par un trio de légumes...En savoir plus -
ParcoursZen
Do-In d’automne : prends soin de toi de l’intérieur
dimanche 13/09 - 14h00Le Do-In, c’est une pratique énergétique de bien-être d’origine japonaise, douce, profonde… et accessible à tous. Au programme : étirements, postures, méditation — et surtout, des auto-massages, véritable cœur de la séance, pour réveiller le...En savoir plus -
Cuisine saine
Poulet Kung Pao parfumé
dimanche 13/09 - 12h00Découvrez les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique en réalisant un Poulet Kung Pao parfumé, équilibré et plein de caractère. Un atelier gourmand pour apprendre à cuisiner sainement tout en maîtrisant les bases d’un plat...En savoir plus -
Zen
Voyage immersif avec casques audios
samedi 12/09 - 10h30Installez votre casque… et laissez le monde extérieur s’effacer. Guidé par la respiration et la musique, vous entrez dans un espace de calme et de présence.En savoir plus -
Yoga
Yoga danse
samedi 12/09 - 17h30Le Yoga Danse c’est … de la danse ! Approprions-nous donc la chorégraphie et la musique.En savoir plus -
Zen
Auto-hypnose du sommeil
samedi 12/09 - 15h15Nous passons en moyenne 25 à 27 ans de notre vie à dormir, pourtant, le sommeil reste un défi pour beaucoup : réveils nocturnes, insomnies, pensées envahissantes… Ce parcours vous aidera à découvrir des techniques...En savoir plus
