Atelier Five Flow® : Pilier Eau
Dans ces ateliers dédiés à la femme et à l’énergie féminine, vous explorerez les piliers Terre et Eau du Five Flow® à travers des postures, des mudras et des mantras, tout en étant soutenues par la sagesse des Déesses.
Le pilier Terre vous ancrera dans votre corps physique (annamaya kosha), apportant stabilité et enracinement, tandis que le pilier Eau nourrira votre corps énergétique (pranamaya kosha), apportant fluidité, légèreté et ouverture.
Venez reconnecter en douceur à vos différentes couches d’être, en équilibrant force et douceur.
Ces ateliers sont des soins profonds pour votre féminité, nourrissant le corps, l’esprit et l’énergie, afin de révéler et célébrer votre puissance intérieure.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
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YogaYoga Vinyasa accessible à tous
samedi 13/09 - 13h45Un enchaînement dynamique et accessible à tous, où l’énergie circule librement.En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Conférence « Maîtriser son attention, une question d’équilibre »
dimanche 14/09 - 16h45Cette conférence s’appuie sur un parcours de vie exceptionnel : celui d’un champion de judo qui a dû réinventer sa vie après plusieurs blessures graves, et qui a découvert à travers cette épreuve l’importance cruciale...En savoir plus -
ParcoursYoga
Yoga Thérapie Sommeil
samedi 13/09 - 11h30Un sommeil de qualité est essentiel pour l’équilibre du corps et de l’esprit. À travers des postures restauratrices, des exercices de respiration et de relaxation profonde, cette séance vous aidera à calmer le mental et...En savoir plus -
Fitness
Trampoline
samedi 13/09 - 12h45 dimanche 14/09 - 13h30Vivez une expérience de cardio unique et dynamique sur des trampolines. Sous la direction enthousiaste de notre coach, chaque séance de Jump offre une combinaison exaltante de sauts, de rebonds et de mouvements aériens pour...En savoir plus -
Zen
Qi Gong de la femme
samedi 13/09 - 11h30Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...En savoir plus -
Fitness
Pilates (initiation)
samedi 13/09 - 09h00Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.En savoir plus
