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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Body Balance

Fitness

Body Balance

dimanche 15/09 à 13h30 Espace Fitness A partir de 8 à 15€
Votre intervenant : L'ORANGE BLEUE

Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE est un cours de yoga nouvelle génération qui améliore votre souplesse, votre corps, votre quotidien et apaise votre esprit.

Vous vous étirerez au travers une série de mouvements de yoga simples, des mouvements de Tai Chi et de Pilates. Le tout sur un fond de musique inspirant, apaisant. Le contrôle de la respiration fait partie de tous les exercices et les instructeurs proposent toujours des options pour ceux qui débutent.

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65 ans

dimanche 15/09 à 13h30 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • Zen

    Méditation : Voyage sonore

    samedi 14/09 - 17h45
    Les sons nous guident vers notre silence intérieur. Confortablement installé, vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même. Les tensions se relâchent...
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  • Cuisine saine

    Pancakes nordiques healthy aux myrtilles et yaourt frais

    samedi 14/09 - 15h30
    Une gourmandise parfaite pour un petit-déjeuner sain !
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  • Zen

    Le sommeil par la sophrologie

    dimanche 15/09 - 10h15
    Découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.
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  • Be-Fit Yoga - apprentissage
    Yoga

    Vinyasa high tempo

    samedi 14/09 - 09h00
    Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individus
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  • Parcours

    Parcours Bien-être avec son corps

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    Pourquoi un parcours Bien-être avec son corps ? Les troubles de l’alimentation, les complexes liés à l’apparence physique, le manque de confiance en soi et les pressions sociales pour correspondre à des normes de beauté irréalistes...
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