Born to move

Fitness

samedi 13/09 à 16h30 dimanche 14/09 à 10h15 Espace Fitness A partir de 15€

Duo parent / enfant

Votre intervenant : PLANET FITNESS

En vente le 9 juin

Enfant obligatoirement accompagné d’un adulte
Un seul billet est nécessaire pour le duo

Pour que les petits jouent dans la cour des grands

Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !

Pour les 6-16 ans, c’est l’apprentissage des bases de différentes disciplines sur des hits du moment, le tout en s’amusant à fond !

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)

A partir de 6 ans

samedi 13/09 à 16h30 : Accéder à la billetterie

dimanche 14/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie

Les ateliers qui pourraient vous plaire :

Yoga

Immersion sonore, live music et chants

samedi 13/09 - 19h00

Mika de Brito et Elie.Ô vous invitent à un atelier unique mêlant mouvements doux, souffle libérateur et musique envoûtante.
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Zen

Sophrologie : Gestion du stress et des émotions

samedi 13/09 - 16h30

La sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré.
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Cuisine saine

Mochis Gourmands

dimanche 14/09 - 15h30

Partez à la découverte d’une version saine et savoureuse des mochis, garnis de fruits et de chocolat. En une heure, apprenez à les réaliser avec des ingrédients sans sucres raffinés, sans gluten et sans lactose....
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Fitness

Barre à terre

samedi 13/09 - 14h00 dimanche 14/09 - 09h00

La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...
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Zen

Qi Gong de la femme

samedi 13/09 - 11h30

Bien plus qu’une gymnastique douce, le Qi Gong regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce notre vitalité. Art millénaire originaire de Chine,...
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ParcoursZen

Le sommeil par la sophrologie

dimanche 14/09 - 15h30

Découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.
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