Kilos, complexes, images de soi : comment s’accepter

Aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours trouvée grosse. J’ai mené une guerre sans merci contre mon corps pendant près de 15 ans, à base de régimes, sport, detox et autres pilules miracles pour perdre du poids et enfin m’accepter. Parce qu’évidemment, ma vie serait bien plus simple si je rentrais dans une taille 36, du moins le croyais-je.
Plus je cherchais à contrôler mon corps, plus il se rebellait, et moins je m’aimais. De cette descente aux enfers dans la spirale de l’obsession du corps et de la nourriture, je n’ai appris qu’une seule chose. Nous sommes tous obligés de vivre avec un corps : pourquoi ne pas arrêter cet auto-sabotage permanent et essayer de nous accepter envers et contre tout ? (Je sais, c’est quand même bien plus simple à écrire qu’à faire !).

Si mon histoire fait écho en vous, voici quelques pistes pour vous accepter vous aussi, et mettre fin à la tyrannie des complexes.