Paddle
Initiation paddle (samedi)
samedi 12/09 à 10h00
samedi 12/09 à 11h30
samedi 12/09 à 14h00
samedi 12/09 à 15h15
samedi 12/09 à 16h30
Plage de Mémard
A partir de 15€
Votre intervenant :
Club Nautique de Voile (CNVA)
Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode.
Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les conditions.
Le SUP se pratique pour son côté détente et découverte mais aussi pour son côté sportif afin de travailler l’endurance et le renforcement musculaire.
Les Paddles sont fournis pour l’atelier.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
Accessibilité :
samedi 12/09 à 10h00 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 11h30 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 14h00 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 15h15 :
Accéder à la billetterie
samedi 12/09 à 16h30 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
ConférencePrendre soinMicrobiote : comprendre ce qui se joue dans notre ventre pour mieux protéger sa santé
dimanche 13/09 - 16h15Le microbiote intestinal est aujourd’hui considéré comme l’un des piliers majeurs de la santé. Il influence de nombreux systèmes du corps et joue un rôle central dans la digestion, l’immunité, l’énergie, l’inflammation et l’équilibre hormonal.En savoir plus -
Zen
Nia Moving To Heal
dimanche 13/09 - 09h00La pratique : Nia® Moving To Heal (bouger pour aller mieux) est un cours de Nia avec des pas plus simples et plus doux réalisés en musique. Les participants apprennent à personnaliser le mouvement pour l’adapter...En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Comment éclairer vos choix et prises de décision … avec un peu de sagesse chinoise ?
dimanche 13/09 - 13h00Dans cette conférence, Anne-Laure Monfret vous embarque dans une exploration inspirante et teintée d’humour de nos mécanismes de décision. À la croisée de notre esprit cartésien et de la sagesse orientale, elle nous invite à...En savoir plus -
Cuisine saine
Lunch box saine sucrée et salée
samedi 12/09 - 09h00Atelier de cuisine rapide et équilibrée inspirée de la tradition chinoise, mêlant sauté de légumes, dinde et vermicelles, dessert léger au coco et boisson réconfortante adaptée aux changements de saison.En savoir plus -
Fitness
Born to move
samedi 12/09 - 15h15 dimanche 13/09 - 10h15Pour que les petits jouent dans la cour des grands Des aventures fitness sans pression et 100 % fun pour les petits et les plus grands !En savoir plus -
Yoga
Master class Yin yoga aux sons des bols tibétains
dimanche 13/09 - 10h15Atelier de yoga et sonothérapie. Relaxant et accessible à tous. Masterclass En collaboration avec Anaïs ROYNARD & Alessandra SASMITA YOGAEn savoir plus
