Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Les mills shapes

Fitness

Les mills shapes

samedi 13/09 à 10h15 Espace Fitness A partir de 15€
Votre intervenant : PLANET FITNESS

Le meilleur du pilates, de la barre et du power yoga.

Alliant contrôle, répétition et résistance, c’est le défi parfait pour sculpter vos muscles tout en vous amusant sur des hits modernes.

Des sessions de 45 minutes, où Pilates, power yoga et barre au sol se marient sur des rythmes disco-house ! 

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65 ans

samedi 13/09 à 10h15 : Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
  • ParcoursZen

    Le sommeil par la sophrologie

    dimanche 14/09 - 15h30
    Découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir comme outils pour trouver ou retrouver un sommeil réparateur et ainsi contribuer à une meilleure santé physique et mentale.
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  • Yoga

    Yoga et méditation japonaise

    dimanche 14/09 - 09h00
    Un cours où la respiration et les postures en mouvement vous guideront vers un état de pleine présence. Une immersion inspirée des arts corporels japonais, alliant fluidité et maîtrise.
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  • Yoga

    Atelier Five Flow® : Pilier Terre

    samedi 13/09 - 10h15
    Dans ces ateliers dédiés à la femme et à l’énergie féminine, vous explorerez les piliers Terre et Eau du Five Flow® à travers des postures, des mudras et des mantras, tout en étant soutenues par...
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  • Yoga

    Immersion sonore, live music et chants

    samedi 13/09 - 19h00
    Mika de Brito et Elie.Ô vous invitent à un atelier unique mêlant mouvements doux, souffle libérateur et musique envoûtante.
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  • FitnessParcours

    Taiso

    samedi 13/09 - 15h15 dimanche 14/09 - 14h45
    Le TAISO est une discipline japonaise de bien-être global, pratiquée sur tatami, qui allie mobilité articulaire, équilibre et concentration. Arthur CLERGET, psychomotricien diplômé d’État, propose une approche unique où chacun progresse à son rythme dans...
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  • be-fit-aix-riviera-pilates
    Fitness

    Pilates (initiation)

    samedi 13/09 - 09h00
    Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.  
    En savoir plus
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