Cuisine saine
Pancakes nordiques healthy aux myrtilles et yaourt frais
samedi 14/09 à 15h30
Espace Cuisine Saine
A partir de 8 à 17€
Votre intervenant :
Amandine CLERC
Cette recette healthy et équilibrée aux douceurs scandinaves vous permettra de déguster des pancakes fruités moelleux et riches en protéines.
Tarif ado (-18 ans) et séniors (+65ans) à 8€
samedi 14/09 à 15h30 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
YogaVinyasa high tempo
samedi 14/09 - 09h00Le cours de Vinyasa de Mika De Brito offre un moyen puissant d’atteindre un équilibre entre le corps et l’âme, tout en participant à l’éducation morale et sociale des individusEn savoir plus -
Fitness
Barre à terre
samedi 14/09 - 09h00La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...En savoir plus -
Zen
Qi Gong, plus d’espaces, plus de formes
samedi 14/09 - 16h30Un travail d’ancrage de la respiration, qui va permettre également d’ancrer l’esprit dans le corps et peut être de pouvoir observer le mouvement interne.En savoir plus -
Zen
Sophrologie : Gestion du stress et des émotions
samedi 14/09 - 09h00La sophrologie peut vous offrir comme outils pour établir, rétablir ou cultiver un état d’esprit serein et équilibré.En savoir plus -
Zen
Auto-hypnose et sommeil
samedi 14/09 - 15h15Sachez que l’autohypnose s’apprend et n’est pas magique.En savoir plus -
Parcours
Parcours Burn-out
samedi 14/09 - 09h00Pourquoi un parcours Burn Out ? Le burnout est un phénomène de plus en plus répandu. La charge de travail excessive, les attentes élevées au travail, le déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, ainsi que...En savoir plus
