Yoga et méditation japonaise
Une approche libre et vivante du yoga
Mika de Brito vous invite à un voyage entre mouvement, méditation et traditions japonaises. Une immersion unique où le yoga devient un art de vivre, inspiré par la philosophie zen et la poésie des Haïkus.
Un yoga libre et accessible à tous
Mika propose une forme de « gymnastique intelligente », où chaque posture est un pont entre le corps et l’esprit. Son enseignement, à la fois fluide et profond, s’adapte à chacun, du débutant au pratiquant avancé. Un même souffle, une même expérience, malgré nos différences.
Un cours où la respiration et les postures en mouvement vous guideront vers un état de pleine présence. Une immersion inspirée des arts corporels japonais, alliant fluidité et maîtrise.
🌿 Un moment hors du temps, entre silence et vibration, mouvement et intériorité. Venez explorer cette approche libre et vivante du yoga avec Mika de Brito !
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
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