Zen
Gestion du sommeil et médecine chinoise
dimanche 15/09 à 09h00
Espace Zen
A partir de à 15€
Votre intervenant :
Nelly ROBERT
En médecine chinoise la santé repose sur l’équilibre de l’énergie Yin et Yang, de la vitalité des 5 organes et de la bonne circulation du Qi (l’énergie).
Les troubles du sommeil peuvent être d’origines différentes et se manifester de manière différente aussi.
Difficultés d’endormissement, réveils fréquents, sueurs nocturnes, cauchemars ou rêves abondants…, toutes ses manifestations ont des origines différentes et ont des réponses différentes !
Nous verrons au cours de cette conférence leurs différentes origines et comment y remédier grâce à la médecine chinoise.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors +65 ans
dimanche 15/09 à 09h00 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
FitnessPilates (initiation)
samedi 14/09 - 14h00Atelier Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.En savoir plus -
Fitness
Marche Nordique
samedi 14/09 - 15h00La Marche Nordique tire son nom de ses origines scandinaves.En savoir plus -
Cuisine saine
Brunch salé d’été
dimanche 15/09 - 08h30Vous êtes à court d’idée pour vos brunchs du dimanche matin ? Trouver de l’inspiration aux côtés du chef Alexandre Casa.En savoir plus -
Fitness
Bodyart – fitness
samedi 14/09 - 15h15 dimanche 15/09 - 16h00BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.En savoir plus -
Yoga
Pratique de yoga pour le dos
samedi 14/09 - 16h30Et si le mouvement et le yoga étaient les meilleurs alliés de votre dos ?En savoir plus -
Yoga
Acro Yoga
samedi 14/09 - 17h45 dimanche 15/09 - 15h30Quand l’esprit du cirque rencontre la philosophie du yoga.En savoir plus
