Prendre soin
Mettre nos émotions à notre service
samedi 14/09 à 17h00
Conférence
A partir de Gratuit€
Lors de cette conférence, nous avons vu les 4 étapes pour mieux apprivoiser le fonctionnement de nos émotions.
Identifier : Ressentir, localiser dans son corps, symboliser.
Accueillir : Qu’est-ce que cela vient chercher en moi ?
Accepter : Prendre conscience de l’important
Transformer : Allez vers de nouvelles stratégies de nouveaux comportements…
Vous avez ainsi avec vous une véritable « Boussole de Vie ».
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