Zen
Méditation : Voyage sonore
samedi 14/09 à 17h45
Espace Zen
A partir de 8 à 15€
Votre intervenant :
Katherine HOLLIER
Les sons nous guident vers notre silence intérieur.
Confortablement installé, vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même.
Les tensions se relâchent et le mental se calme.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors +65 ans
samedi 14/09 à 17h45 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
PaddleInitiation paddle (dimanche)
dimanche 15/09 - 09h00 dimanche 15/09 - 10h15 ...Atelier Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes...En savoir plus -
Prendre soin
Hygge, la recette danoise du bonheur
samedi 14/09 - 15h00« Heureux comme un danois » ConférenceEn savoir plus -
Zen
Taï Chi Prévention Santé
samedi 14/09 - 11h30Cette méthode a été élaborée à partir des principes de la médecine chinoise, du Tai Ji Quan et du Qi gong dans le but de s’adapter à un public spécifique : aux personnes convalescentes, aux...En savoir plus -
Yoga
Spirituel et chant mantras
dimanche 15/09 - 09h00C’est un Vinyasa « low tempo » qui vous sera présenté.En savoir plus -
Cuisine sainePancakes de Butternut, saumon fumé et sa sauce au skyr aux herbes
dimanche 15/09 - 10h00Un atelier autour de la réalisation de pancakes salés automnales.En savoir plus -
Fitness
Barre à terre
samedi 14/09 - 09h00La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...En savoir plus
