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Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Usage du froid et de la respiration pour ne plus stresser

Les ateliers qui pourraient vous plaire :
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    Paddle

    Initiation paddle (samedi)

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    Atelier Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes...
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  • Atelier barre à terre
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    Barre à terre

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    La barre à terre, aussi nommée barre au sol, consiste à renforcer sa musculature dans un contexte d’étirement en maîtrisant sa respiration. Les étirements se font dans le relâchement et la souplesse s’acquiert petit à...
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  • Yoga parent enfant
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    Yoga ludique parents-enfants

    samedi 14/09 - 11h30 dimanche 15/09 - 14h00
    Venez partager une pratique de yoga ludique, à 2, avec votre enfant !  
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  • Fitness

    Bodyart – fitness

    samedi 14/09 - 15h15 dimanche 15/09 - 16h00
    BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
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  • sylvothérapie
    Zen

    S’enraciner et s’apaiser grâce à la nature

    samedi 14/09 - 14h30
    Découvrez des outils simples, ludiques et pratiques pour le quotidien pour vous enraciner, revenir à l’essentiel et vous apaiser. Vous pourrez vivre l’expérience de mise en lien avec certains éléments de la nature et leurs...
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    Fitness

    Pilates (initiation)

    samedi 14/09 - 14h00
    Atelier Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.  
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De la découverte au perfectionnement Vivez l'expérience Be Fit Explorer le programme
Fitness Be fit Aix-les-Bains