Zen
Relaxation sonore pour une détente profonde
dimanche 14/09 à 16h45
Espace Zen
A partir de 15€
Votre intervenant :
Anaïs ROYNARD
Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, en cristal, tambours , gongs, carillons et instruments vibratoires.
Les vibrations apaisent le mental, relâchent les tensions et recentrent l’énergie.
Un moment pour se reconnecter à soi et savourer le calme intérieur.
Accessible à tous – venez comme vous êtes, en tenue confortable.
Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)
dimanche 14/09 à 16h45 :
Accéder à la billetterie
Les ateliers qui pourraient vous plaire :
-
PaddleParcoursInitiation paddle (dimanche)
dimanche 14/09 - 09h00 dimanche 14/09 - 10h15 ...Le stand up paddle ou « SUP » est l’activité nautique à la mode. Cette discipline est accessible au plus grand nombre et permet d’évoluer sur tous types de plans d’eau et dans toutes les...En savoir plus -
ConférencePrendre soin
Conférence « Trouver le relâchement, un super pouvoir »
samedi 13/09 - 17h00Conférence animée par Thibault BOURGOIN. Gratuit et sans inscription. Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.En savoir plus -
Zen
Relaxation sonore autour des éléments naturels
samedi 13/09 - 17h45Plongez dans une expérience vibratoire en connexion avec la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu.En savoir plus -
Fitness
Pilates (initiation)
samedi 13/09 - 09h00Pendant ce cours d’une heure, nous aborderons les grands principes du Pilates, les bienfaits et notamment la respiration bien particulière de cette méthode.En savoir plus -
Cuisine saineGyoza fraîcheur végétariens
dimanche 14/09 - 12h00Découvrez le plaisir de façonner et déguster de délicieux gyoza, ces savoureux raviolis japonais revisités avec des ingrédients frais et locaux. Un voyage culinaire entre tradition et créativité !En savoir plus -
FitnessParcours
Nia : danses, arts martiaux et yoga
samedi 13/09 - 17h45S’inspirant des danses, des arts martiaux et du yoga, la Technique Nia tonifie, élimine la fatigue et soulage le système nerveux. Praticable à tout âge et quelle que soit votre condition physique, la Technique Nia...En savoir plus
