Billetterie
Un événement organisé par
Aix-les-Bains riviera des Alpes

Relaxation sonore pour une détente profonde

Zen

Relaxation sonore pour une détente profonde

dimanche 14/09 à 16h45 Espace Zen A partir de 15€
Votre intervenant : Anaïs ROYNARD

Un voyage intérieur guidé par les sons des bols tibétains, en cristal, tambours , gongs, carillons et instruments vibratoires.
Les vibrations apaisent le mental, relâchent les tensions et recentrent l’énergie.
Un moment pour se reconnecter à soi et savourer le calme intérieur.
Accessible à tous – venez comme vous êtes, en tenue confortable.

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors (+ 65 ans)

dimanche 14/09 à 16h45 : Accéder à la billetterie
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