Qi Gong, plus d’espaces, plus de formes

Le stress nous amène dans l’inverse, l’excitation, la dispersion à l’extérieur et petit à petit aux blocages et à la stagnation à l’intérieur. Blocages et stagnations qui nous amènent eux même à la mauvaise santé et au mal être. Un cercle vicieux. Ce qui amène au stress et nourrit le processus ci dessus est directement lié à la séparation entre l’esprit et le corps, qui petit à petit coupe la discussion entre ces deux parties.

Le fait de pratiquer l’assise et d’inverser notre regard en développant une compétence de focalisation vers l’intérieur calme le flux mental (car l’esprit ne sait faire qu’une chose à la fois), et reconnecte notre esprit avec le corps.

Petit à petit la conscience de l’intérieur se développe, permet à la forme ( notre corps) de se détendre, ce qui crée de l’espace à et permet de développer une sensation de bien être à l’intérieur.

Tarif à 8€ pour les adolescents et seniors + 65 ans