Choisissez le jour, le créneau et les univers qui vous intéressent, et découvrez les ateliers correspondants à votre pratique !
Dessert meringué frais et apaisant, miel & dattes
Atelier
Venez réaliser et déguster une pièce individuelle, peu calorique, légère et croquante qui vous apaisera pour le reste de la journée…
Yoga Paddle (samedi)
Atelier
Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du lac. Ses bénéfices sont nombreux : équilibre, renforcement musculaire et sensation de bien-être.
Dégustation émotionnelle et sensorielle de vins
Une invitation a un voyage d’1h30 durant lequel nous gouterons deux vins en profondeur
Méditation en famille
Parents, enfants, adolescents, venez tenter l’expérience de la méditation en famille !
La gym suédoise au service de votre santé
Ensemble d’enchaînement de mouvement surtout en poids du corps idéal d’un point de vue du renforcement.
Blinis doux seigle cannelle et sa tartinade cranberry
Réalisez vos propres blinis aux ingrédients typiquement nordiques et accompagnez-les d’une tartinade aux cranberries revisitée on ne peut plus originale !
Kilos, complexes, images de soi : comment s’accepter
Nous sommes tous obligés de vivre avec un corps : pourquoi ne pas arrêter cet auto-sabotage permanent et essayer de nous accepter envers et contre tout ?
Conférence par Mathilde Blancal
Tes émotions, tes couleurs !
L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.
Yoga ludique parents-enfants
Venez partager une pratique de yoga ludique, à 2, avec votre enfant !
Taï Chi Prévention Santé
Cette méthode a été élaborée à partir des principes de la médecine chinoise, du Tai Ji Quan et du Qi gong dans le but de s’adapter à un public spécifique : aux personnes convalescentes, aux séniors, aux personnes souffrant de maladies dégénératives ou d’un handicap, aux personnes désirant une activité douce est bénéfique pour leur santé.