Programme 2026 en préparation
Choisissez le jour, le créneau et les univers qui vous intéressent, et découvrez les ateliers correspondants à votre pratique !
Pilates fusion
Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.
Art-thérapie enfant, mon super pouvoir intérieur
L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.
Méditation
Bien vivre avec l’énergie des 5 éléments
🎯 Intention : Faire découvrir comment les 5 éléments de la MTC — Bois, Feu, Terre, Métal, Eau — représentent les cycles naturels du vivant, et comment ils peuvent devenir une boussole corporelle et émotionnelle pour retrouver équilibre et vitalité.
Poulet Kung Pao parfumé
Découvrez les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique en réalisant un Poulet Kung Pao parfumé, équilibré et plein de caractère. Un atelier gourmand pour apprendre à cuisiner sainement tout en maîtrisant les bases d’un plat iconique.
Comment éclairer vos choix et prises de décision … avec un peu de sagesse chinoise ?
Dans cette conférence, Anne-Laure Monfret vous embarque dans une exploration inspirante et teintée d’humour de nos mécanismes de décision. À la
croisée de notre esprit cartésien et de la sagesse orientale, elle nous invite à redécouvrir l’art de choisir.
Yoga du visage liftant
Le yoga du visage est une pratique naturelle et holistique pour tonifier, lisser et illuminer votre peau.
Au cours de cet atelier, Valérie vous accompagne pour vous faire découvrir des techniques expertes, des gestes simples et efficaces afin que vous puissiez les intégrer de manière durable dans votre rituel beauté au quotidien.
Conférence « Médipole »
Conférence animée par des praticiens de Médipôle.
Gratuit et sans inscription.
Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.
Do-In d’automne : prends soin de toi de l’intérieur
Le Do-In, c’est une pratique énergétique de bien-être d’origine japonaise, douce, profonde… et accessible à tous. Au programme : étirements, postures, méditation — et surtout, des auto-massages, véritable cœur de la séance, pour réveiller le corps de l’intérieur.
Tarte aux pommes et sa crème de plantes sauvages
Ce sera pour vous l’occasion de découvrir une nouvelle façon de cuisiner, en utilisant des plantes sauvages cueillies par nos soins dans le massif des Bauges.
Vous préparerez une délicieuse tarte aux pommes accompagnée d’une crème subtilement parfumée aux plantes sauvages.