Programme 2025 en ligne
Choisissez le jour, le créneau et les univers qui vous intéressent, et découvrez les ateliers correspondants à votre pratique !
Conférence « L’approche Nakamura by Lagons de Soi : Équilibre, Sérénité et Neurosciences «
Et si vous retrouviez votre centre ? Inspirée du « Village du Milieu » japonais, cette conférence interactive allie neurosciences, méditation et sagesse japonaise pour comprendre les mécanismes de la surcharge mentale et activer votre pleine capacité de calme et d’efficacité. Une immersion accessible à toutes, à tout âge, pour réconcilier équilibre et bien-être durable.
Yoga Paddle (dimanche)
Le Yoga Paddle vous permet de vivre un moment privilégié en communion avec la nature. Cette activité ludique et accessible à tous consiste à faire des postures de yoga sur un paddle au milieu du lac. Ses bénéfices sont nombreux : équilibre, renforcement musculaire et sensation de bien-être.
Conférence « Découvrez le profilage alimentaire® »
Le Profilage alimentaire® créé par Taty LAUWERS est un tremplin vers une alimentation plus intuitive, à l’écoute de soi. Outil pratique, il aide à définir l’alimentation qui nous convient le mieux :
Suis-je ressourcé.e ou déséquilibré.e par le végétal / l’animal / les sucres / les graisses / le gluten ou les produits laitiers… ? Pourquoi le dernier régime à la mode fonctionne si bien pour ma voisine et pas pour moi ?…
Ciblez les points-clés à observer, validez vos ressentis, et définissez la voie alimentaire qui VOUS convient le mieux !
Yin yoga aux sons des bols tibétains
Atelier de yoga et sonothérapie. Relaxant et accessible à tous.
Méditation en mouvement
Méditer peut se faire assis, couché ou même en cuisinant… ensemble, nous allons le faire en mouvement.
Pendant 1h, vous serez guidés afin d’accompagner votre corps dans des mouvements doux et intuitifs qui vous apporteront confort et lâcher prise.
Art-thérapie enfant : ma bulle magique
L’art-thérapie est une méthode de soin permettant de dépasser ses difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. C’est une pause dans le quotidien.
Conférence « Médipole »
Conférence animée par des praticiens de Médipôle.
Gratuit et sans inscription.
Rendez-vous à l’espace Prendre Soin.
Pilates fusion
Le Pilates Fusion est une pratique hybride qui allie Pilates, Yoga, Animal Flow et danse sur de la musique et des enchaînements chorégraphiés.
Massage Yoga Thaï
Cet atelier, à la fois ludique et professionnel, vous propose d’apprendre à prodiguer des techniques de massage yoga thaï sous forme d’enchaînement chorégraphié.
Gyoza fraîcheur végétariens
Découvrez le plaisir de façonner et déguster de délicieux gyoza, ces savoureux raviolis japonais revisités avec des ingrédients frais et locaux. Un voyage culinaire entre tradition et créativité !