Choisissez le jour, le créneau et les univers qui vous intéressent, et découvrez les ateliers correspondants à votre pratique !
Programme complet à consulter en cliquant ici.
Développer sa créativité et prise de décision
Atelier
La créativité et la clarté d’esprit pour toute prise de décisions se manifestent plus spécialement quand notre esprit est libre et serein. La sophrologie et la nature nous offrent des clés pour nous amener dans cet espace d’apaisement.
Découvrez et vivez l’expérience.
Training Addict Day
Atelier
Amandine vous propose ce cours concept pour éliminer la masse grasse et renforcer la masse musculaire en seulement 30 minutes.
Ce cours par intervalle de temps de travail et temps de récupération fera son effet pendant et après la séance sur votre tonicité et fermeté, sans oublier de travailler votre système cardio-vasculaire.
Sensations garanties … Venez tester par vous-même !
En forme dans son corps, la cohérence cardiaque
La Cohérence Cardiaque est une pratique de gestion du stress basée sur une respiration rythmée dont les vertus agissent tant au niveau physiologique que psychique et cognitif.
Paris-Aix revisité
Atelier
Venez découvrir dans la bonne humeur la botte secrète de notre chef pâtissier Francesco Catanzaro pour réaliser un entremet Paris-Aix revisité !
Satiam Yoga, conférence en mouvement
Atelier
Conférence en mouvement : Notre beauté !
Prévenir et soulager les douleurs au quotidien
De quelle manière se crée la douleur ? Quels facteurs sont susceptibles de la moduler ? Découvrez des techniques simples pour la dompter et bénéficiez de conseils pour entretenir votre corps au quotidien.
Slow flow
Atelier
Slow flow de fin de journée