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Choisissez le jour, le créneau et les univers qui vous intéressent, et découvrez les ateliers correspondants à votre pratique !
Hygge, la recette danoise du bonheur
« Heureux comme un danois »
Conférence
Bodyart – fitness
BODYART® offre un entraînement global qui rééquilibre tous les systèmes du corps grâce à des mouvements fluides, du renforcement musculaire, de la mobilité et de la respiration.
Auto-hypnose et sommeil
Sachez que l’autohypnose s’apprend et n’est pas magique.
Pancakes nordiques healthy aux myrtilles et yaourt frais
Une gourmandise parfaite pour un petit-déjeuner sain !
Pratique de yoga pour le dos
Et si le mouvement et le yoga étaient les meilleurs alliés de votre dos ?
Qi Gong, plus d’espaces, plus de formes
Un travail d’ancrage de la respiration, qui va permettre également d’ancrer l’esprit dans le corps et peut être de pouvoir observer le mouvement interne.
Mills functional strength
Une approche novatrice du développement de la force, pour développer sa puissance et ses capacités athlétiques & fonctionnelles, de manière fun et équilibrée.
Tartare de tomates multicolores au poisson fumé
Un plat parfait à déguster sous le soleil d’Aix-les-Bains !
Mettre nos émotions à notre service
Peut-on réellement agir, inter agir avec nos émotions, pour mettre toutes nos ressources en valeur ?
Conférence par Jonathan Genin
Méditation : Voyage sonore
Les sons nous guident vers notre silence intérieur.
Confortablement installé, vous serez baigné par les sons des bols tibétains, gong et tambour chamanique pour profiter d’un voyage au centre de vous-même.
Les tensions se relâchent et le mental se calme.